OK okresu Nové Zámky zorganizoval projekt Vykročte za zdravím (Apríl 2016)

V marci sme sa venovali viac strečingu a uvoľňovaniu stuhnutých svalov a kĺbov. Praktizovali sme relaxačné metódy z jogy na uvoľnenie mysle a imaginácie na aktiváciu mozgových buniek. Apríl bol zameraný na pilates a posilňovanie hlbokého stabilizačného systému za použitia balančných cvičených pomôcok, ako sú fit lopty a malé balančné lopty.

Fotogalériu z podujatia si môžete pozrieť TU.